O primeiro dia do bebê na maternidade

Eu escutei muita gente falando para deixar o bebê dormir no berçário para eu descansar nestes primeiros dias já que tão cedo isso não iria acontecer. Mas, a Maria Fernanda acabou dormindo conosco mesmo.

A sensação de pegar o seu filho no colo no primeiro dia de vida, perceber que ele se acalma quando você se aproxima, que o seu peito é a sua única fonte de alimento, que você é capaz de fazê-lo parar de chorar... Nossa! É indescritível!

O Nando ficou comigo o tempo todo no hospital e nós dois estavávamos superseguros de cuidar da nossa cria. Estávamos maravilhados com as novas descobertas! E, quando ela ia para o bercário, ficávamos controlando o tempo. Se ela demorasse muito, lá íamos nós atrás. Risos!

Aproveitando o momento nostalgia, coloquei uma foto da nossa fofura no seu primeiro dia de vida. Um "pacotinho" lindo!

Itens desnecessários no enxoval do bebê

Resolvi listar alguns itens do enxoval da Maria Fernanda que acabei não usando.
Cada mãe é de um jeito, mas vou compartilhar o que não usei até agora.

1) Termômetros diferenciados
Eu tenho um termômetro estilo chupeta, um para ouvido, um que mede a temperatura em 2 segundos...todos os modelos que encontrei. Porém, pasmem! Só uso o termômetro convencional. Já até tentei fazer uns testes com estes modelos inovadores. Mas acabo tirando a "prova dos 9" com  o meu velho de guerra. Sendo assim, resolvi assumir que é mais fácil só usar este tradicional que eu estou mais acostumada e sinto mais confiança.

2) Sapatos para bebês
Antes da MF começar a dar os seus primeiros passos, eu raramente usava sapatos. Primeiro porque ela tira logo e os sapatos vivem saindo do pé. Até o All Star de cano longo ela consegue tirar. Além disso, acho que alguns modelos acabam incomodando. Então, prefiro colocar uma meia bonitinha. Quando eu decido colocar para ir em alguma festinha, o sapato já está pequeno. :(

Bom saber: eu fiquei viciada na loja Puket, que vende sapatilha com solado de borracha e é muito confortável, pois imita uma meia e, ainda por cima, tem cada modelo mais lindo do que o outro.

3) Mamadeira de remédio
Acabo dando na colher mesmo e ela aceita superbem.

4) "Aspirador" nasal
A Maria Fernanda odiou este utensílio. As poucas vezes em que tentei usar, ela chorou horrores. Acabo colocando soro no nariz que ajuda a descongestionar.

5) Garrafa térmica
Eu até tinha uma garrafinha branca para usar, mas acabei não encontrando na mudança e a solução que encontrei foi deixar um borrifador com água em tempetura ambiente. No fim das contas, achei muito mais prático.

Se eu me lembrar de mais alguma coisa, coloco em um outro post. ;)

A maternidade

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Uma amiga me disse uma frase, quando eu estava grávida, que é a pura verdade.

Junto com o bebê, nasce uma mãe.

Caso você nunca tenha tido a oportunidade de cuidar de outro neném, ou mesmo que já tenha acompanhado o crescimento de outra criança, quando for o seu filho, tudo é diferente!

Cuidar de uma criança não é uma ciência exata (isso é certo e isso é errado).

Você é a melhor pessoa para entender o que ele sente. Lógico que a ajuda das pessoas é bem-vinda, devemos seguir os conselhos do pediatra e tal. Mas quando você estiver aflita diante de alguma decisão, acredite na sua intuição materna.

Preparando a mala da maternidade

Itens para o bebê:

6 conjuntos de roupa

Sapatos e meias

Luvinhas

Mantas e cueiros

1 pacote de fraldas RN

Se for menina, lacinhos! :)

Itens para a gestante:

Nécessaire com produtos de higiene pessoal

Sutiã de amamentação

3 calcinhas confortáveis

3 camisolas

1 cinta pós-partp

Chinelo ou pantufa

Observação: eu já deixei tudo no carro para evitar de esquecer. Inclusive, a máquina fotográfica carregada e uma malinha com as coisinhas do meu marido também!

Curso de pais na Perinatal :: do parto aos primeiros cuidados

Quando estava grávida, eu e o Nando fizemos um curso na maternidade e achei muito proveitoso! Vale a pena para pais de primeira viagem.

O que eu mais gostei é que eles não falam isso é certo e isso é errado. É uma grande reflexão! Junto com a turma, a instrutora vai concluindo o que deve ser melhor para o bebê.

Visitamos o centro cirúrgico (essa foi a parte de que eu mais gostei), falamos sobre o parto, tipos de anestesia, primeiros dias do bebê, vacinas, amamentação etc.

São dois dias de curso. No último dia, cada um recebe um boneco para já começar a treinar como dar banho e trocar fralda. :)

Passamos um fim de semana dedicado à nossa filha! Muito bom!

Enxoval da gestante

É muito importante que você compre tudo o que precisa usar na maternidade e no pós-parto antes do nascimento do bebê. Após sair da maternidade, fica muito mais complicado de você conseguir um tempinho para fazer qualquer tipo de compra.

Segue a listinha dos itens que eu comprei para usar durante a minha licença-maternidade.

- Para usar na maternidade

              + Cintas (é importante levar calcinhas comuns também, pois no dia do parto eu não   

                  coloquei cinta).

              + Camisolas de amamentação com hobby (algo que você se sinta confortável para   

                  receber visitas)

              + Sutiãs de amamentação

              + Chinelo/pantufa

              + Necessaire com produtos pessoais

- Para usar no pós-parto

               + Absorventes pós-parto

               + Absorventes para o seio

               + Blusas com zíper ou botão para facilitar a amamentação (lembre-se: provavelmente o seu peito estará mais volumoso, logo, compre um número maior do que costuma usar)

               + Acessórios para amamentação (bomba para tirar leite, pomada com lanolina etc.) _ 

Dica: 

Eu encontrei um modelo de calcinha na loja Lupo com o cós reforçado. Preferi mil vezes usar este modelo do que a cinta. Achei mais prático e só colocava a cinta de vez em quando...

Itens necessários para montar o quarto de bebê

Eu li tantas listas com sugestões de enxoval para o bebê...muitas com uma quantidade enorme de itens (alguns pareciam não ser tão úteis). Enfim, o quarto da minha filha é compacto (9m2) e acho que consegui reunir os itens básicos e necessários para o dia a dia dela.

- Móveis

               Cômoda

               Berço

               Cadeira de amamentação

- Para trocar fralda

               Trocador

               Lixeira

               Produtos de higiene

               Porta-fraldas

- Facilidades

               Luz indireta/abajour (que não fique no rosto do        
                                                                                          bebê)

               Móbile (para distrair a criança no berço)

               Travesseiro antirrefluxo

               Babá eletrônica

              

Dicas:

- Coloquei um som pequeno para tocar CDs de músicas infantis e ela adora! O som ainda tem um relógio. Achei ótimo para acompanhar os horários de mamadas noturnas.

- Acho importante também ter um ventilador ou ar-condicionado. Minha filha com 2 meses fica com brotoeja em dias muito quentes.

 - Senti falta de um cantinho para estacionar o carrinho dela e a bolsinha de saídas. Tive que reorganizar os móveis no quarto para abrir um espacinho e achei que ficou ótimo. Consegui até deixar montado o tapete interativo. É legal ter um cantinho para ela poder brincar também.

Chegou a hora do parto

O meu parto foi algo muito especial. Faço questão de contar com detalhes, pois muita gente opta direto por fazer cesárea, sem nem saber como é o parto normal.

O meu pensamento era o seguinte: como não tenho ideia de como é a dor do parto normal, vou tentar. Vai que eu descubro que não é tão ruim assim... A qualquer momento, eu podia mudar de opinião, dependendo do que sentisse. Não me arrependi!

Comecei a sentir tipo uma cólica menstrual pela manhã. Passei o dia mais quietinha por conta deste incômodo. De noite, monitorei a frequência das ‘pontadas’que sentia de vez em quando (não era nada insuportável e duravam apenas poucos segundos). No início, eram bem irregulares, depois, eram de 12 em 12 minutos. Com o passar do tempo, 10 em 10, 8 em 8, 7 em 7...A médica disse que contrações de 5 em 5 minutos já são consideradas trabalho de parto. Passei a madrugada meio dormindo, meio monitorando o intervalo das contrações. Quando estavam de 3 em 3 minutos, resolvi avisar à obstetra e ela falou para eu ir até a maternidade para ser avaliada. Na verdade, a dor ainda estava bem suportável, tanto que eu conseguia dormir por um tempinho. Fiquei achando a equipe iria dizer para eu voltar para a casa, pois ainda ia demorar bastante até a hora do parto.

Chegando lá, para a minha surpresa, a médica de plantão disse que eu estava em franco trabalho de parto, com dilatação de 6cm, o bebê estava bem encaixado, mas a maternidade estava lotada. Ela falou para irmos rápido até a Barra sem parar em nenhum lugar no caminho.

Resultado: eu tinha uma imagem de que a dor do trabalho de parto era intolerável e eu estaria me contorcendo toda. Não foi bem assim, consegui tolerar muito bem. Quando sentia uma pontada, pensava na mesma hora que já já ia passar e relaxava até vir a outra. 


Acho que o fato de eu ter permanecido até o final em casa colaborou bastante para eu ficar mais calma e menos ansiosa.

Na Perinatal Barra, eles colocaram um remédio para acelerar o trabalho de parto e me deram a milagrosa anestesia que, como um passe de mágica, faz a dor parar instantaneamente.

Graças a Deus e à minha filhota, que estava bem encaixada, o parto foi rápido e maravilhoso. Podem acreditar!

Um resumo dos 9 meses – mix de sentimentos

Ao final de cada mês da minha gestação, eu escolhia uma palavra para representar o período. No final, achei que ficou um resumo interessante. Não quer dizer que toda a grávida sinta as mesmas coisas, nos mesmos meses, mas quis compartilhar estas minhas anotações mensais para saberem um pouco do que passa na cabeça de uma grávida ao longo dos 9 meses.

1º mês > estado de choque

Acho que a ficha demorou um pouco a cair. No início, foi muita agitação, muitas comemorações. Ganhamos muitos presentes e recebemos bastante carinho dos amigos e familiares. É bom ver as pessoas torcendo e curtindo junto de você. Mas, depois que todos já sabem e acalma um pouco esta fase de dar a notícia, você começa a pensar quais serão os próximos passos?

2º mês > apreensão

A grávida tem uma série de ‘tarefas mensais’ a serem cumpridas: exame de sangue, ultra, visita ao obstetra, tomar vitaminas/remédios etc. Neste mês, tudo ainda é novidade e dá uma certa apreensão, mas depois, acaba se tornando mais automático.

3º mês > descobertas

Esta foi uma fase de muitas novidades. Você já está acostumada com os sintomas, esclareceu as dúvidas básicas e começa a pensar mais a frente: como será o quarto do bebê, onde será o parto?  A terceira ultra foi a mais gostosa! Você já consegue visualizar o bebê no formato de uma pessoinha mesmo... :o)

4º mês > curtição

Já passou a fase mais preocupante da gravidez e, a partir deste momento, curta cada segundo. Comecei a me sentir realmente grávida, a cuidar mais de mim, tirar mais fotos! Comprei roupas, entrei na hidroterapia, fui na nutricionista, me cadastrei no site bebe.com.br para receber novidades semanais da evolução do bebê e descobrimos o sexo da criança: MENINA!

5º mês > planejamento

Neste mês, comprei os principais itens do enxoval (viajamos para os EUA e achei que foi uma época ótima. Se fosse um pouco mais para frente, já seria bem mais cansativo), fui na Feira de Gestantes, li várias revistas e livros sobre a gravidez. Ah! Também comecei a sentir alguns movimentos do bebê. É muito gostoso!

6º mês > maratona de preparativos

Está cada vez mais perto do grande dia! Organizei a lista de tudo o que faltava, iniciei as pesquisas de lembrancinhas, enfeite da porta de maternidade etc. Também fiz um calendário com o prazo máximo para tomar algumas decisões (pensar no esquema da empregada, decidir os padrinhos, escolher empresa para armazenar célula-tronco, fazer o book de grávida e o chá de bebê).

7º mês > aproximação/ sensações

Você sente cada vez mais o bebê e todos também conseguem sentir ao colocar a mão na sua barriga. Era só eu deitar que a Maria Fernanda começava a se mexer. Dava para sentir os movimentos dela em 2 pontos diferentes, ela já estava bem maior e acho que se esticava pela barriga. Além disso, percebia quando ela estava com soluço. Incrível, né? Você começa a acompanhar mais de perto o dia a dia do bebê.

8º mês > foco no bebê

Fizemos o curso de pais na Perinatal. Eu recomendo! Você aprende a dar banho, trocar fraldas, entra na sala de parto... É bem útil para mães de primeira viagem! Também conversei bastante com o meu marido sobre valores e educação que queremos passar para ela.

9º mês > correria

O meu último mês foi bem corrido, lutando contra o tempo para deixar tudo em ordem e não esquecer de nenhum detalhe para receber a nossa pequena. Mesmo assim, continuamos curtindo e não deixei a pressa atrapalhar este momento mágico!

Mas uma coisa é certa...passou MUITO rápido. Incrível! O ideal é aproveitar cada segundo, pois é uma fase tão gostosa da vida. Todos cheios de cuidados e carinhos com você. Eu amei ficar grávida!!

Dicas para uma gravidez tranquila

Ouvi tanto das pessoas que fui uma grávida tranquila que resolvi elaborar uma lista do que me ajudou ao longo do período.

Foto by Carla Alves :: Photoria

Apoio do marido, família e amigos

Acho que o mais importante é a criança ser amada e desejada desde a barriga. Quanto a isso, não tenho do que reclamar... A quantidade de ligações, emails e paparicos que recebi de todos foi impressionante. Até mesmo de quem não me conhecia. Pessoas na rua pediam para passar a mão na minha barriga e paravam para saber se era menino ou menina. 


Enfim, acho que a criança já sente essas energias positivas. E quem não gosta de receber carinho?

Gerenciar expectativas

Sempre que me perguntavam se seria parto normal ou cesárea, em qual maternidade eu queria ter o bebê, eu respondia que PRETENDIA ter na Perinatal de Laranjeiras e, se possível, normal.

Parece besteira, mas o parto é um momento muito intenso. Já vi grávidas que diziam não abrir mão de ser na Perinatal e tinham tanta certeza de que teriam o parto normal, mas na hora não teve vaga na maternidade e acabaram tendo que fazer cesárea, o que gerou uma certa frustação. E, nesse dia tão especial do nascimento do seu filho, você não pode ficar triste de jeito nenhum, certo?

Ah! O meu parto foi normal, mas acabei tendo na Perinatal Barra, pois não tinha vaga em Laranjeiras. A vantagem de lá é que os quartos são bemmm maiores. Pelo número de visitas que recebi, acho que ficaria tumultuado se fosse em Laranjeiras. Rs!

Ambiente de trabalho

Passamos grande parte do nosso dia no trabalho. Se tirarmos as horas de sono, é provável que a maior parte do tempo seja trabalhando. Logo, este ambiente tem grande influência nas nossas vidas.

Posso me considerar uma pessoa privilegiada, pois a quantidade de carinho, atenção e surpresas que recebi dos meus amigos de trabalho foi impressionante. Eles realmente acompanharam a minha gestação desde o início e curtiram junto comigo. Não tenho a menor dúvida de que isso contribuiu e MUITO para que eu me sentissem bem ao longo dos últimos 9 meses.

Pensar que tudo o que eu sentisse /fizesse a criança conseguiria perceber

Desde o dia em que confirmei a gravidez, mudei alguns hábitos automaticamente.

- Comecei a dirigir mais devagar (e ouvindo música clássica)

- Comia o que achava ser mais saudável e não necessariamente o que eu gostava mais

- Parei de correr e ficar estressada com horários. Preferia sair de casa mais cedo para ter certeza de que não me atrasaria. Não ficava olhando para o relógio, correndo contra o tempo.

...Enfim, são só alguns exemplos que mostram mudanças de comportamento. Eu não pensei e planejei necessariamente essas mudanças. Elas foram acontecendo e, quando eu me dava conta, já tinha se tornado um novo hábito.

Se eu percebesse que estava entrando em alguma situação de conflito, simplesmente evitava. Ia dormir um pouco para relaxar. Ou seja, eu não permitia que o estresse e a preocupação fizessem parte da minha vida e, consequentemente, da vida da minha filha.

Curtir e registrar cada momento

Os 9 meses passam tão rápido e dizem que você até esquece depois de como era a sua barriga. Para evitar isso, eu curti bastante e tenho muitas fotos. No finalzinho, resolvi fazer um book e não me arrependo. Foi emocionante fazer o ensaio fotográfico ao lado do meu marido. Valeu a pena . Eu recomendo!

Ah! Também fiz um álbum dos principais momentos da gravidez, com fotos e detalhes sobre as ultras e exames. E, ainda, ganhei um diário da grávida (fazia anotações semanais de cada fase).

Não deixar de fazer o que tinha planejado para o período

A gravidez é um momento único. Mesmo que você tenha outro filho, imagino que cada gestação seja diferente da outra. Sendo assim, eu não queria me arrepender de não ter feito algo. Mesmo estando com o tempo curto, envolvida com obra, mudança e mil compromissos do dia a dia, arranjei um espacinho na agenda para fazer curso de pais, refletir sobre a educação que pretendemos dar para a nossa filha, organizar chá de fraldas etc.

Se informar e trocar experiências com outras grávidas/mães

Não precisa ficar neurótica e querer virar médica para entender cada detalhe desta nova fase. Mas, às vezes, você fica preocupada com alguma coisa e depois descobre que é mais do que comum. Ou seja, não crie nenhuma caraminhola na sua cabeça sem antes esclarecer se realmente precisa se preocupar com isso.

>> Espero que as dicas tenham sido úteis! Boa gestação!

Como dar a notícia da gravidez

Eu adoro surpreender o meu marido e sempre achei que o momento de dar a notícia para ele seria algo mágico e criativo. Porém, eu realmente fui pega de surpresa. Quando a menstruação não veio, eu nem me preocupei, pois já imaginava que isso iria ocorrer. Afinal, ao parar de tomar pílula, nossos hormônios sofrem alterações.

Já até tinha colocado na cabeça que a menstrução não viria para não criar nenhuma falsa expectativa. Mas me deu um estalo quando estava me arrumando para a minha aula de boxe: se eu estiver grávida, não deve ser bom continuar na aula.

Resultado: não fui na academia e resolvi passar na farmácia para comprar um teste de gravidez, embora não achasse mesmo que daria positivo. Estava fazendo apenas por desencargo de consciência. Nem comentei com o meu marido. Cheguei em casa e fiz o teste. Sem dar a menor bola, olhei o resultado e me toquei que não sabia  como funcionava. Li as instruções e, teoricamente, era positivo. Continuei sem acreditar direito e, em seguida, senti a porta da casa abrindo. Socorro! O Nando chegou e não sei como dar a notícia. Na verdade, achei melhor confirmar com o exame de sangue e só depois falar com ele, pois ainda não estava certa.

Meu plano falhou. Eu fiquei com uma cara de abobalhada e não conseguia prestar a menor atenção no que ele falava. Obviamente, ele percebeu que tinha algo estranho e ficou insistindo para eu contar.

Moral da história: falei “de qualquer jeito”.

‘- Nando, existe a chance de eu estar grávida.’

Ele já comemorou, pulou, chorou, me abraçou...e só depois quis confirmar: como assim existe a chance?

No dia seguinte, acordamos cedinho para fazer o exame. O resultado só saía às 20h. Mas, neste momento, eu já estava rezando para ser verdade. O meu marido estava radiante, fotografando cada momento do dia e já se sentia PAI. Graças a Deus, a ‘suspeita’ se confirmou!

Para dar a notícia para as vovós, já fomos mais preparados. Comprei um pijama para cada um escrito vovô(ó) coruja. Eles adoraram e vestiram na mesma hora.

Dica: segue um link de uma matéria que li com outras ideias de como dar a notícia. http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI124509-10484,00.html

A descoberta da gravidez– primeiras reações

O blog acaba de ganhar um novo ‘tema’. Ele foi criado para que eu pudesse dividir a experiência de morar em Paris com os nossos amigos que sempre pediam notícias e queriam ver fotos dos nossos passeios e viagens.

Agora, resolvi compartilhar esta fase tão especial que estamos vivendo ao lado da Maria Fernanda.  Vou publicar aqui, sempre que possível, suas novidades e fotos para quem quiser dar uma espiadinha nos últimos acontecimentos da nossa pequena.
E mais do isso! Quero registrar com o máximo detalhes possível cada momento mágico para daqui a alguns anos recordar ao lado dela!

Observação: ainda não vou mudar o título nem a carinha do blog, pois quero ter certeza de que realmente arranjarei tempo para atualizar esta página. Rs!

Agora sim...vamos falar do que interessa! :o)

A confirmação da gravidez é um momento único e inesquecível. Acho que sendo planejado ou não, toda a mulher sente uma felicidade incrível misturada com “e agora?”.

No meu caso, estávamos planejando ter um filho em 2012. Parei de evitar no início de 2011, pensando que demoraria um pouco e seria um tempo para nos programarmos, procurarmos um apartamento maior e tal. Porém, engravidei logo, logo. O que acabou acelerando os nossos planos, mas ficamos muito, muito, muito contentes mesmo assim. As nossas famílias então...nem se fala! Foi uma surpresa e tanto para todos.

Bom saber: No momento de dar a notícia para os seus familiares, é importante ter em mente que a gravidez não é apenas sua, é de todos! A novidade se espalha rapidamente e no mesmo dia já estava publicada no Facebook e a minha rede de contatos toda curtindo.

Eu não consegui, inicialmente, ter muita reação. Todos me perguntavam qual era a sensação, como eu estava me sentindo e não sabia muito o que dizer. A ficha demorou um pouco a cair. Estava feliz, mas não conseguia administrar a mistura de sentimentos e pensamentos que passavam pela minha cabeça. Acho que só depois de ir na médica, fazer a ultra, entender de quantas semanas eu estava que realmente comecei a curtir o momento.